Cómo los cuidadores pueden cuidarse a sí mismos
Cuidarse a sí mismo es una de las cosas más importantes que puede hacer por la persona que está cuidando. Muy frecuentemente, los cuidadores se encuentran en mal estado de salud, abrumados y agobiados física y emocionalmente. No hay mejor momento que ahora para comenzar a cuidar de sí mismo.